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西红柿蘑菇冬瓜汤减肥吗(西红柿和冬菇相克吗) 西红柿和蘑菇和冬瓜能做汤吗

素汤可不可以鲜美过肉汤? 这个菜可以向你答案。 不信你做来尝试。

By 白宝呢

用料

  • 西红柿 1个
  • 葱花 一根
  • 姜 壹个
  • 盐 一勺
  • 香菜 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 鸡粉 少许
  • 冬瓜 300克
  • 金针菇 150克
  • 菌菇 150克

做法流程

1、冬瓜洗净切薄片。

2、西红柿洗净切片备用。

3、金针菇、菌菇洗净,撕好备用。

4、烧开热水,锅里放入姜块,加入冬瓜和西红柿熬煮十五分钟。

5、待汤汁变色有香味之后加入金针菇菌菇一起熬煮。加入一勺盐,少许鸡粉,少许黑胡椒调味。

6、煮到冬瓜软烂,有番茄香味之后关火。加入香菜和葱末调味。尝尝咸淡哦。

小贴士

十分简单,决定因素在于不放油,相对清爽。西红柿不用炒,所以要用番茄味浓的西红柿,或者多放两个西红柿提味。

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